おはこんばんにちは！ERINです( ^ω^ )ﾆｺﾆｺ
みなさんは遺伝子検査キットの【遺伝子博士】をご存知でしょうか？自分の遺伝子を調べて、あなたにピッタリのダイエット法を教えてくれるというのもなんです。結果を待つこと約４週間。びっくりするほど当たっていたので参考になればと思います。
もっと早く知ってたらダイエットも楽だったかもしれない…
検査のやり方は簡単💡
頬の内側を専用の綿棒でこするだけ！申し込み後に専用キットが送られてきて、綿棒で細胞を採取し送り返します。検査の結果は、メールで通知のみが届くシステムで「検査が終わりましたよー」っていうおしらせメールが届きます。
そのメールが届いたら、パソコンかスマホでチェックをするのですが、遺伝子博士専用アプリ（無料ダウンロード）を使えば、いつでもどこでも検査結果がチェック出来きます！なので専用アプリ「遺伝子博士DIET」でチェックすることをおすすめ。
結果は３３パターンの動物の組み合わせで分かりやすく教えてくれますよ。
結果はこんな感じ
ナマケモノってｗｗｗ いや、合ってるんだけどね（笑）寝てるの好きだし（笑）
基礎代謝1469kcal…想像以上に高かったのは少し嬉しかったですね。
この時すでに筋トレを始めていたので高くなったのではと考えられます。
主にタンパク質、糖質、脂質の３つ着目して判断してくれます。
結論、体重より筋肉量を重視しましょうとのことでした。ほんと詳細は人によって違うし、使ってそんは無いですね。どんな結果が出るか通知も楽しみになります。
食生活や筋トレのトレーニング方などのアドバイスも！
それぞれ、下向き↓ボタンを押せば詳細が出てきます。みんなダイエットで苦労するであろう食生活についてどうすれば良いのかアドバイスもしてくれるなんて…。オススメのサプリも教えてくれます。ありがたすぎる…
『遺伝子博士』のおすすめポイント
- 調べるのはダイエットに関することに絞られているので（本格的なものだとなりやすい病気まで出してくれる）格安でできる
- 糖質・脂質・たんぱく質リスクを調べられる（何で太りやすい・太りにくいか）
- 食生活やライフスタイルの細かいアドバイスをしてくれる
- 結果をいつでもアプリで確認できる
普通のところではなりやすい病気などまで細かく調べるので2〜3万することもありますが、現在の遺伝子検査キット最安値は4,298（税込）という超低価格で実施することができます。ダイエットに関することだけ知りたいならここで十分です。
思い当たることしかなくてほんとびっくり…私の場合は、食事制限をすることは逆効果でタンパク質を多く取り筋トレをすることが優先となりました。気をつけるところも明確になりダイエットもはかどりそうです！
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